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经期能上肩颈理疗瑜伽吗
发布网友
发布时间:2022-05-02 21:16
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个回答
热心网友
时间:2022-06-27 08:10
可以上的,只是一些倒立等动作不要做,腹部太用力的也不要做,根据自己情况,不勉强,安全第一位
热心网友
时间:2022-06-27 08:10
其一:瑜伽课程可以在月经期间进行。但是为了避免站立、弯曲、扭曲和浪费你的身体姿势来挤压骨盆,会造成拥堵。它可以用来帮助盆腔的血液循环。2:月经期间的瑜伽课能有效帮助女性缓解痛经等症状,有助于消除经血。但是为了避免倒立,强壮……
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