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打篮球、跑步减肥效果大吗?快不快
发布网友
发布时间:2022-05-02 21:19
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热心网友
时间:2022-06-27 08:36
效果大不大取决于你的运动量,运动量越大,效果越好,当然是在合理饮食的情况下,表示有过一星期减掉12斤的事,不过都是跑步时身体达到极限的,篮球减肥不清楚,倒是能练出一身匀称的肌肉,就是有点粗大腿…
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