跳健身操与练瑜珈,哪个减肥效果好

发布网友发布时间：2022-05-02 21:02

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热心网友时间：2022-06-27 05:04

健身操的减肥效果比瑜伽好，瑜伽是为了锻炼你身体的气质的，现在健身房不都是所有课都可以上嘛，建议你可以都进行。祝你有一个好身材，美美哒

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