水果可以和纯牛奶一起榨汁喝妈？例如西瓜和纯牛奶。还有酸奶可以和水果一起榨汁喝吗？

发布网友发布时间：2022-05-02 21:01

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 12:43

一般的水果都可以和纯牛奶一起榨汁喝，如在稍加一点蜂蜜那就更美了。其营养价值非常高。如西瓜、苹果、梨香蕉等等都可。不过酸奶最好单喝。因其有乳酸菌，是酸性的能和一些水果中的物质反应，不利健康或不利营养吸收。祝你生一个健康、可爱的小宝贝。

热心网友时间：2023-10-09 12:43

木瓜牛奶非常好喝我喜欢

热心网友时间：2023-10-09 12:44

最好不要
牛奶最好不要和酸性水果一起吃，因为牛奶与部分水果当中的果酸相遇后会发生反应，凝结后会影响消化吸收的，尤其是橘子。
果汁与牛奶，牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集,沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻.

热心网友时间：2023-10-09 12:44

纯牛奶可以，酸奶不行

热心网友时间：2023-10-09 12:45

酸奶可以搭配各种水果、蔬菜食用，既可以在缔造出属于你自己的DIY水果沙拉，还可以起到瘦身减肥的功效。酸奶适合与各种甜味水果块一起食用，包括鲜水果块和罐头水果块。用猕猴桃、黄桃和草莓切成块，和酸奶一起拌食，是新鲜又漂亮的健康甜点。
巧拌沙拉：
清爽的沙拉水果与浓郁的酸奶香味完美地结合，缔造出属于你自己的DIY水果沙拉。
调制沙冰：
浓郁的奶酪脂香味、酸奶发酵香味与冰点巧妙配合更添妙趣灵感，给夏日炎炎中一丝不一样的清凉。
酸牛奶与水果汁一起喝，自创酸酸乳+西瓜+梨+...DIY大杂烩，对身体有益，不会有害。