高血糖不吃药,能够通过吃食物来降到正常值吗?

发布网友发布时间：2022-05-02 21:05

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 05:38

引言：血糖偏高的话就会带来一系列的问题，尤其是经常性的血糖高就会引发并发症，所以说一定要及时的控制，降低自己的血糖到正常的范围内。高血糖不吃药，能够通过吃食物来降到正常值吗？

高血糖的应对方式

如果说自己并没有被诊断为糖尿病，只是一段时间的血糖偏高是可以不吃药的。只要医生同意，那么自己就可以通过饮食来进行调节，而且不管是高血糖的人还是糖尿病的人，在日常生活中的饮食都是需要控制的，所以自己必须要通过饮食来降低血糖。在日常生活中，米饭面条和油脂含量高的东西都是不能够吃的，这些东西都是会让自己的血糖快速增加的。而且在生活中要注意自己，避免吃糖分高的水果，这样的话就能够降低，因为进食而对血糖产生的刺激。那平时进食的过程中要吃那些对血糖刺激比较少的食物，而且也要选择合适的进食方式，这样的话就能够让自己的血糖逐渐降低到比较低的水平。另外的话也要注意减肥，因为当人体饥饿的时候，脂肪也是可以转化为血糖的，通过减肥的话就可以更进一步的稳定自己的血糖。

要注意日常生活习惯的*

其实每个人都能够及时的改正自己坏的生活习惯，并且养成好的生活习惯。再加上现在的人们受教育程度越来越高，也知道什么样的生活方式是健康的，也越来越关注养生。那就应该开始行动起来，拿出自己的积极行动，就不要总是熬夜吃夜宵，更不要在日常生活中去吃火锅这样不健康的食物。而是应该多吃清淡的食品，并且还要保证一日三餐都能够及时的进行。这样的话就能够让自己的生活方式更加健康，而且也能够在巨大的工作压力下有一个高效率的工作状态。

热心网友时间：2022-06-27 05:38

可以的，一定要控制好饮食习惯，稍有不慎都会导致血糖升高的情况，一定要以清淡的饮食为主。

热心网友时间：2022-06-27 05:39

可以的，一般情况下的高血糖不严重，就可以通过食物来降到正常值，不一定非要吃药。

热心网友时间：2022-06-27 05:39

不能。如果出现了高血糖的情况，一定要用药物来维持，这样才能够稳定血糖，不能通过吃食物降到正常值。