血糖偏高,还能降下来吗

发布网友发布时间：2022-05-02 21:05

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热心网友时间：2022-06-27 05:38

血糖当然是可以降下来的，首先要有一个合理健康的饮食，吃一些以下的食物：
1，空心菜，其丰富的纤维素和胰岛素样成分可治疗糖尿病。
2，洋葱，含有与降糖药物甲磺丁脲相似的有机物，适于糖尿病合并动脉硬化者食用。
3，苦瓜，含有大量的纤维素，可以延缓小肠对糖的吸收而使血糖下降。
4，南瓜，含有较多的铬、镍微量元素，可降血糖。
5，含维生素C，可改善糖代谢，降血糖。
6，萝卜，有消积滞、化痰热、解毒、降糖、抗癌等效用。
除了在饮食上注意，在生活方式中还应注意以下几点：
1，多运动，多锻炼，平时可以做一些跑步、骑自行车、打太极等运动。
2，不要熬夜，早睡早起，保证睡眠，保持一个良好的心态。

热心网友时间：2022-06-27 05:38

降下来肯定是可以的，可以先从健康饮食入手，血糖若不是太高，通过饮食和运动是能降下来的，若没有什么作用可以注射胰岛素，借助降糖方等来降血糖，外力作用对血糖控制也是很有帮助，但同样也要控制好饮食。