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身材正好 可是胯宽 腿粗 怎么办

发布网友 发布时间:2023-12-23 23:57

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2个回答

热心网友 时间:2024-06-14 01:16

紫菜最瘦腿了。你可以把你的晚饭改为紫菜汤或者是豆腐海带汤。
黄瓜酸奶也是不错的减肥搭档的,可以改你的早餐。
肉松散就去联系跳舞吧,街舞拉丁都是很好的。
爬楼是因为你的腿肚支撑用力然后转化为强硬的肌肉就会感觉很胖然后也会很难减下来的。

热心网友 时间:2024-06-14 01:19

多喝茶,绿茶最好
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