吃油桃多了能减肥吗?

发布网友发布时间：2022-05-02 18:08

共3个回答

热心网友时间：2022-06-21 04:19

吃油桃多了不能减肥，油桃没有减肥的功效。
一：油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克，镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。
二：食用功效
1、油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。
2、油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

热心网友时间：2022-06-21 04:19

　　根本没用。吃蒸土豆吧。做法，把土豆洗干净，别刮皮，放到微波炉里蒸熟，放点辣酱在里面拌一拌，别等凉才吃，特别好吃。一天坚持吃两次，因为这个能使人有饱腹感，所以可以很有效的减肥。

　　油桃的热量个大约25卡路里,不算高,但吃得过会很容易导致消化不良.而且糖份含量偏高,有可能长胖
苹果的热量≈50千卡/100克,苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作；苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥；苹果减肥促进消化系统的功能。

热心网友时间：2022-06-21 04:20

根本没用。吃蒸土豆吧。做法，把土豆洗干净，别刮皮，放到微波炉里蒸熟，放点辣酱在里面拌一拌，别等凉才吃，特别好吃。一天坚持吃两次，因为这个能使人有饱腹感，所以可以很有效的减肥。我每天就吃这个，已经减差不多四五斤了，你可以试试看。