吃黑巧克力好不好?

发布网友发布时间：2022-05-02 18:06

共6个回答

热心网友时间：2022-06-25 17:53

好，但是要适当`
少吃可以提高一个人的欢乐度`并减少心脏病发病几率
多吃会导致压抑和失眠

热心网友时间：2022-06-25 17:53

只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力，这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量（用甜味物质来替代糖）。从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。

每个人都应该知道，每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少，便会一天天地长胖。每1.4盎司（约40克）的牛奶巧克力可提供210卡路里，由巧克力成分之糖分和可可脂产生，仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一，即每天享用40克左右的巧克力是不足为惊的

热心网友时间：2022-06-25 17:54

恩，现在是有种说法，每天吃一点黑巧克力对身体是好的。
而且，我在吃的时候很享受，对于心情也是件快乐的事

热心网友时间：2022-06-25 17:54

据研究可以减少心脏病发病率

热心网友时间：2022-06-25 17:55

好呀，偶尔吃可以对心脏有好处
但是，总吃也是会胖的
建议，每天早上吃一小块，

热心网友时间：2022-06-25 17:56

不好，吃多了肚子难受。