芹菜和黄豆能一起吃吗

发布网友发布时间：2022-05-02 18:00

共3个回答

热心网友时间：2022-06-21 03:49

芹菜和黄豆一起吃会降低铁的吸收，不适宜这样吃。但如吃了，也没什么问题。只是降低一时对食物中铁的吸收。一餐两餐也不会有什么质变的影响的。
喜欢吃芹菜的话可以看下下面的
不宜搭配：
芹菜+牡蛎：降低锌的吸收
芹菜+蛤：一起吃会引起腹泻
芹菜+螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收
芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收
芹菜+菊花：一起吃会引起呕吐
芹菜+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。
芹菜+虾：伤元气
芹菜+鸡肉：一起吃会伤元气
芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收
芹菜+甲鱼：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒
芹菜+兔肉：一起吃会脱水
芹菜+醋：损伤牙齿
芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏。
适宜搭配：
芹菜+樱桃番茄：降血压降血脂健胃消食
芹菜+牛肉：营养瘦身
芹菜+豆腐：清肠排毒
芹菜+西红柿：降血压降血脂健胃消食
芹菜+红薯：降血压
芹菜+核桃：润发明目养血
芹菜+牛腩：营养瘦身

热心网友时间：2022-06-21 03:49

芹菜和黄豆一起吃会降低铁的吸收，不适宜这样吃。但如吃了，也没什么问题。只是降低一时对食物中铁的吸收。一餐两餐也不会有什么质变的影响的。

热心网友时间：2022-06-21 03:50

能吃但是影响铁的吸收因为大豆等均含有丰富的铁质，皆不能与含纤维素多的芹菜、同吃，也不宜与含草酸多的蔬菜如菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收