百米二级证多少秒?还有跳远有二级证吗?
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发布时间：2022-05-02 18:11
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热心网友
时间：2022-06-21 04:35
跳远二级证，男子：跳远 6.50米；女子：跳远 5.20米。
男子百米二级证时间：手计：11.5 电计：11.74；女子百米二级证时间： 手计：12.8 电计：13.04。
国家二级运动员是在比赛中获得一定成绩就可申报。《中华人民共和国体育法》第三十条：国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。2010年修订后《运动员技术等级标准》自2010年3月1日起实施，国家体育总局2005年10月1日颁布的《运动员技术等级标准》同时废止。
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时间：2022-06-21 04:36
素质就不用说了，没见过练体育不练素质的
貌似你现在没有 特别专业和系统的训练 不行就别跟大学校队练了 找个体校什么的，免得这么好的身体素质 没有好的训练方法 浪费了。
还向问下你现在做深蹲力量多少公斤？百米和跳远对大腿力量要求特别高。
耐力 别太差就行 你的项主要就是看爆发力，耐力练的过了 没有太好的训练，掉肉反而不好。
还有百米注意起跑 上肢力量一定要过硬。
平时多做髋部训练 能提高很大的步长 跑的时候注意髋往前顶，膝盖高抬。
我是练纯短跑的 我感觉 速度耐力上120.150小了 可能跟你练的不一样的关系吧
我100米10秒7 200 22秒3 400米 48秒7
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时间：2022-06-21 04:36
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时间：2022-06-21 04:37
有跳远二级证，男子：跳远 6.50米；女子：跳远 5.20米。
田径二级运动员技术等级标准
男子：
100米 手计：11.5 电计：11.74
200米 手计：23.6 电计：23.84
400米 手计：53.0 电计：53.14
800米 2:03.00
1500米 4:15.00
3000米 9:10.00
5000米 16:10.00
10000米 34:00.00
110米栏手计：16.0 电计：16.24
200米栏 手计：26.0 电计：26.24
400米栏手计：1:00.0 电计：1:00.14
3000米障碍 10:10.00
马拉松3:10:00
10000米竞走(场地) 49:00.00
20公里竞走 2:04:30
50公里竞走 4:49:30
跳高 1.83米
跳远 6.50米
*跳远 13.60米
铅球（7.26公斤） 12.50米
铁饼（2公斤） 38.00米 （1.5公斤） 55米
标*（800克） 51.00米
女子：
100米 手计：12.8 电计：13.04
200米 手计：27.0 电计：27.24
400米 手计：1:03.0 电计：1:03.14
800米 2:26.00
1500米 5:05.00
3000米 11:00.00
5000米 20:20.00
10000米 42:00.00
200米栏 手计：32.0 电计：32.24
400米栏 手计：1:08.0 电计：1:08.14
马拉松 3:50:00
5000米竞走(场地) 27:30.00
10公里竞走(公路、地) 57:30
20公里竞走(公路、地) 2:14:30
跳高 1.56米
跳远 5.20米
*跳远 11.00米
铅球（4公斤） 12.50米
标*（600克） 38.00米
铁饼（1公斤） 39.00米
热心网友
时间：2022-06-21 04:37
男子 50M池 1:20.00 25M池 1:18.00
女子 50M池 1:29.00 25M池 1:27.00
