掉头发补什么维生素?

发布网友发布时间：2022-05-02 19:49

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热心网友时间：2022-06-26 13:34

长期大量喝酒会消化不良和营养摄入减少，酒精会使头发干燥，从而导致大量的头发掉落。一般出现严重掉发的朋友，可以吃以下的食物来改善：
1补充维生素A：维生素A对皮肤和头发都有很好的作用，平常多吃这方面的食物，比如芒果、南瓜、杏、红萝卜等；
2补充维生素E：维生素E有助于加快头发的生长速度，建议吃些维生素E的食物来改善自己的头发，豆类、瓜果、地豆等都是有维生素E的食物；
3补充维生素B：欠缺维生素B可出现皮脂腺外溢增加，头发非常容易掉下来，不妨吃些有维生素B的食物来改善，菠菜、豆类、大白菜等，这些食物都有维生素B；还记得在我看小说的那半年里，或许是由于经常熬夜，导致头上的头发细柔，后颈部出现斑秃，戴着帽子出门，使用过一些方式后，依然没有用。在一次巧合中百度一下找到可以促进生发的首姜源生发水，持续使用了几个月后，头发稀疏的位置慢慢长出一些细小的头发，头发长了好多出来，这样的改变让我心旷神怡，精神状态比之前好了。我的这些话应该对你有用，愿你也能成功，望采纳！追问谢谢你。

热心网友时间：2022-06-26 13:35

同于一般的，与别的事物不相同，形容词。罕见的;奇怪的;怪僻的。基本信息不同于同类的事物或平常的情况。