怎么腰才能变粗点?

发布网友发布时间：2022-05-02 22:55

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 01:56

要想粗腰，首先要了解，人体肥胖最先开始的部位~~答案是腰部！然后就要再了解一下自己的体质啦！你是属于那种：1、怎么吃都不胖的人2、想瘦就能瘦下来的人3、喝水都能胖的人4、……（种类很多，只有自己知道！）其实要粗腰很容易，多吃就OK啦！特别是吃宵夜~~人容易肥胖的原因在于8点之后再大量的摄食。所以如果你想粗腰的话，可以选择9点打后吃多点东西。本人就是在连续一个学期中9点后吃饭，然后就养出了一圈水桶腰，至此再也瘦不了。。。。如果你是那种怎么吃都不胖的人，上述方法显然不适合你。这个时候建议你去咨询一下营养师，或者食品专业的学生，一般他们会给你一些建议的。最后就是保持一颗好心情。有人说拍拖会让人心宽体胖，其实也有一定的道理。因为心情好了，自然就会吃得多啦！心情牢*郁闷的，就算把金山银山吃进肚子里，还是那条小蛮腰~~希望能够帮到你！

热心网友时间：2022-06-28 01:56

怎么百度这里也是广告泛滥。。。。。。去转呼啦圈，不要转很粗很粗又很重的那种（容易伤到腰）。外加做仰卧起坐。只要坚持，保证你又是小蛮腰又有扁扁的小腹，呵呵。

热心网友时间：2022-06-28 01:57

您好，可以试试如下方法瘦腰：1适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪2少喝酒,多走路,少做车3有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。4看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子如果起不到什么作用的话，可以到正规的整形美容医院咨询一下，顺便看看别人做过的效果，祝健康！

热心网友时间：2022-06-28 01:57

据我知道的最有效地方法：1、运动（仰卧起坐+呼啦圈）2、饮食（吃什么没关系，饭后切忌坐卧）3、减肥产品（不建议使用）4、秘方（腰上缠保鲜膜，每天取下一小时透透气，坚持一个月效果明显）

热心网友时间：2022-06-28 01:58

天呐，还有人想让腰粗啊，别运动，吃完饭就睡觉，保证让你长肉