粗粮饼中高粱饼和玉米饼哪个更利于减肥

发布网友发布时间：2022-04-21 01:37

共3个回答

热心网友时间：2022-06-17 03:39

粗粮的热量都是比较低的，玉米的能量比高梁高，减肥首选高粱，如果肚子胀气了，逐步控制食量一点点加就好了

热心网友时间：2022-06-17 03:39

粗粮饼中高粱饼和玉米饼是高梁饼更利于减肥，但应与蔬菜一起吃，保持通便。

热心网友时间：2022-06-17 03:41

玉米饼比较适合减肥因为高梁饼有单粗不好消化会胀饱的

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