高血压忌吃哪些食物和水果？
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发布时间：2022-04-21 01:39
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热心网友
时间：2022-06-17 03:51
尽量少吃榴莲。
适合吃的水果有：
苹果：首当其冲，事实证明，食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定；
梨：具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降低血压、清热镇痛的功效。
高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。
但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚泄者应忌食；橙子：橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂；柿子：有降低血压、预防动脉硬化之功效。
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时间：2022-06-17 03:51
