九阳豆浆机怎么做南瓜粥

发布网友 发布时间：2022-04-21 01:23

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热心网友 时间：2022-06-17 02:14

豆浆机做南瓜粥，需要准备的材料包括有：刀、南瓜、豆浆机、清水、碗、米

一、首先准备南瓜粒、米（这里使用的是小米）、清水、豆浆机

二、将米倒入豆浆机里面

三、将南瓜粒倒入豆浆机里

四、然后再倒入适量的水，想喝浓稠的一点的，就少放一些水，想喝稀一点的，就放多点水

四、启动豆浆机，等待煮熟

五、煮好后将南瓜粥倒入碗里即可食用

热心网友 时间：2022-06-17 02:15

1、南瓜去皮切小丁。

2、大米小米洗净。

3、所有材料放豆浆机。

4、放水至上下水位线。

5、按上米糊按钮，好啦，等着喝了！

南瓜粥的功效：

1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;

3、防治糖尿病、降低血糖：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对促进生长发育：防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

4、消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再 生能力;南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

热心网友 时间：2022-06-17 02:15

热心网友 时间：2022-06-17 02:16

热心网友 时间：2022-06-17 02:17