发布网友 发布时间:2022-04-21 02:13
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热心网友 时间:2022-06-17 07:06
酱油焖鸡
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
食材用料
清远鸡半只
姜片4片
大蒜2瓣相克食物
红椒半个
黄酒少许
食用油少许
酱油少许
白糖少许相克食物
食盐少许
葱1根相克食物
酱油焖鸡的做法
1.将清远鸡斩成块,无需焯水
2.锅内少许油,先将姜片,大蒜(拍碎即可),入锅煸香
3.放入鸡块煸炒至表皮断生,放入盐,再倒入黄酒,继续翻炒至香后加入白糖快速翻炒
4.加入适量酱油,这个量没有规定,根据鸡肉颜色判断,上色即可
5.接着,放入半碗纯净水,不要翻动锅里的鸡肉, 再将辣椒放入,盖上盖子大火焖至水不完全干时关火.盛出.
6.完成。