沙拉苦菊的做法大全

将苦菊洗净，焯水后捞出沥干水分，切成段。胡萝卜、黄瓜、番茄洗净切成丁。将苦菊、胡萝卜、黄瓜、番茄放入碗中，加入适量的盐和沙拉酱，拌匀。淋上橄榄油即可。

1. 将苦菊用流动的水冲洗干净，去掉泥土和杂质。2. 煮一锅开水，加入适量的盐。将苦菊放入沸水中焯水，煮约1-2分钟。焯水的目的是去除苦味，同时保持苦菊的脆度。3. 焯水后的苦菊捞出，沥干水分，放入冰水中浸泡一段时间，使其保持清脆口感。捞出苦菊，用厨房纸巾擦干备用。4. 准备一个大碗，将焯...

1、材料：苦菊200g，圣女果若干，火腿3片，沙拉调味汁、蛋黄沙拉酱、糖、黑胡椒粒适量。2、苦菊洗净撕成小朵，圣女果切小块，用淡盐水泡过去除化学残留和杀菌，滤干水备用。火腿片煎香、晾凉、切细丝。3、所有材料装入大碗，加适量沙拉调味汁和沙拉酱拌匀。根据口味调入糖，撒上磨好的黑胡椒粒拌匀...

做法 1. 苦菊洗乾净。2. 煮鸡蛋。3. 煎培根。4. 培根，鸡蛋切粒。

沙拉拌苦菊的做法 篇1 1、苦菊和圣女果洗净，控干水。2、将苦菊撕开，铺在碗底。3、加入切块的.梨和橙子。4、将圣女果切开放入。5、挤上沙拉酱。6、将薯片掰碎摆在最上面。7、完成 烹饪小窍门 1.做沙拉用的蔬菜，洗净后最好用淡盐水泡一会，控干水后食用口感才好。2.薯片可随意，是在超市...

制作日月贝苦菊沙拉，首先将苦菊清洗干净，确保无泥沙，然后轻轻控干水分，保持苦菊的新鲜与脆爽。接着，调制一份美味的油醋汁。将意大利香醋、橄榄油、黑芝麻、盐、胡椒粉以及迷迭香混合在一起，搅拌均匀，直至油醋汁呈现出丰富的层次感，为这道沙拉增添风味。随后，准备日月贝。将它们放入锅中，加入...

一、苦菊火腿沙拉 食材：苦菊200g、圣女果若干、火腿3片、沙拉调味汁、蛋黄沙拉酱、糖、黑胡椒粒适量。二、素拌苦苣菜 食材：苦苣200g、油适量、盐适量、蒜3瓣、红椒2个、生抽适量、蚝油适量、醋适量、白糖适量、花椒适量。三、花生苦苣老虎菜 食材：青椒、苦莴、香菜、花生、青葱、蚝油、芝麻油、...

苦菊水果沙拉的做法 1、苦菊和圣女果洗净，控干水。2、将苦菊撕开，铺在碗底。3、加入切块的梨和橙子。4、将圣女果切开放入。5、挤上沙拉酱。6、将薯片掰碎摆在最上面。吃时拌匀。烹饪技巧 1、做沙拉用的蔬菜，洗净后最好用淡盐水泡一会，控干水后食用口感才好。2、薯片可随意，是在超市买的...

用料 苦菊 1棵 番茄 1个 熟鸡蛋 1个 熟核桃仁 30克 沙拉汁：橄榄油 15毫升 黄柠檬 1/3个 苹果醋 10毫升 味淋 5毫升 盐 半茶匙 白糖 1茶匙 做法步骤 1、先将柠檬榨汁放入碗中 2、加入橄榄油、苹果醋、味淋 3、在加入盐和糖 4、拌匀后放置备用 5、在来准备其他食材。6、苦菊洗净甩干水分...

苦菊沙拉的做法 1.将原料中的各种蔬果清洗干净 2.蔬菜泡入冰凉的淡盐水中浸泡30分钟杀菌去除农药残留 3.水果去皮切丁，苹果为了防止氧化变色先泡入淡盐水中备用，浸泡好的紫甘蓝切细丝、西芹切小块、苦菊撕成小朵 4.食用前把各种蔬果沥干水分混合，撒上杏仁和葡萄干，拌入自己钟意的沙拉酱即可（盛放...