一岁4个月宝宝吃白萝卜鲫鱼汤

发布网友发布时间：2022-05-04 13:31

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热心网友时间：2022-06-22 11:07

一岁4个月的宝宝是可以适当吃一些白萝卜鲫鱼汤的，因为这道汤菜味道口感特别的鲜美，而且营养特别的丰富，能够为宝宝身体健康提供所需的营养，但注意不要吃的太多，以免伤害宝宝的脾胃。

下面介绍制作方法。准备材料：鲫鱼一条(做汤的话，小的更美味)、白萝卜一小根、盐适量

做法：

1、先把鲫鱼洗净(买鱼的时候，让卖家把鱼鳞，内脏都去掉，回来直接洗一下就行了)

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2、锅里放一点点油，放点葱花爆香，加水，煮开。

3、水开后，放入鲫鱼，大火烧开，然后用小火慢炖。

4、这时候，把白萝卜洗净，切成丝。(可以去皮，也可以不去)

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5、大概15-20分钟之后，鲫鱼汤已经变成奶白色了，倒入白萝卜条。

6、煮开大约5-8分钟之后，加盐、撒点葱花、关火。

7、鲜香美味的白萝卜鲫鱼汤就完成了。由于做给宝宝吃的，所以盐要放的少一些，味精调味粉都不要放了。第二步的时候，也可以把鲫鱼放在锅里见一下加水煮，这样味道会更香。