巧克力失眠还是催眠
发布网友
发布时间：2024-02-18 20:31
共1个回答
热心网友
时间：2024-12-04 00:40
巧克力含有咖啡因，是一种兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，导致失眠。此外，巧克力还含有可可碱和糖分，可可碱可以促进血液循环，糖分可以增加血糖水平，这些因素也会影响睡眠。因此，建议在晚上避免食用巧克力，以避免失眠和其他睡眠问题。
