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每天早晨跑一万米,多长时间可以减肥7

发布网友 发布时间:2024-01-27 22:35

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3个回答

热心网友 时间:2024-11-24 11:37

跑步减肥要坚持不懈,跑步三十分钟左右,燃烧脂肪的速度开始加快,慢跑效果好,减肥后,还要保持,不然会反弹的

热心网友 时间:2024-11-24 11:37

额…171CM标准的体重是61KG么?
我170CM_体重60KG都感觉要加强锻炼了
楼主减肥要慢跑、

热心网友 时间:2024-11-24 11:38

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