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半程马拉松赛,一公里要配速多少,才能跑进2小时以内呢?怎么算呢?
发布网友
发布时间:2022-05-04 11:00
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热心网友
时间:2023-10-22 07:20
半程马拉松21.1公里,2个小时内跑完,相当于1公里配速在5分40秒内就可以了。
热心网友
时间:2023-10-22 07:20
半程马拉松21.1公里,2个小时内跑完,相当于1公里配速在5分40秒内就可以了。
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