怎样彻底去除体内湿气

发布网友发布时间：2022-05-03 11:26

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 11:37

在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分*系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。在平时的生活中可用中药调理，内部去走湿气，有徳脯的湿清草茶。帮助缓解，调理体内湿气。此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。少动、饮食不节制及压力，造成湿留体内以中医而言，会运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。

热心网友时间：2022-06-19 11:38

多泡脚坚持运动，早上吃红豆薏米粥

热心网友时间：2022-06-19 11:38

康而福红豆薏仁茶

热心网友时间：2022-06-19 11:39

可以通过适当运动，流汗排毒，还可以喝稀健薏米红豆茶，健脾祛湿