酸奶喝前能用开水烫一下吗？82

发布网友发布时间：2024-01-25 20:55

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热心网友时间：2024-07-11 14:58

不能用开水烫一下。

酸奶不要加热喝。如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7-14天。

喝酸奶其他注意事项：

1、别空腹喝酸奶。通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。

2、晚上睡前喝酸奶要刷牙。如果晚上睡前喝酸奶，至少在睡觉之前一个小时喝，而且喝完后要记得及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害。

扩展资料：

喝酸奶禁忌：

1、酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。

2、另外，酸奶并非老少皆宜。腹泻的人以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。

参考资料：人民网-喝酸奶的禁忌和注意事项

热心网友时间：2024-07-11 14:59

可以热一下，但是水温不超过50℃，时间不超过10分钟，温温的就行~时间长了会破坏杀死菌群，而我们喝酸奶的目的就是要让菌群进入身体，调节胃部消化系统环境，从而达到健胃效果和补充营养效果，你要是太热把菌群杀死了就失去酸奶的价值了！

热心网友时间：2024-07-11 14:59

能放在水里热一下，加热后容易营养流失,把那种盒装奶直接连盒子放在水里，既热了奶又不会营养流失

热心网友时间：2024-07-11 15:00

酸奶还是不要热着喝

酸奶喝前能用开水烫一下吗?

不能用开水烫一下。酸奶不要加热喝。如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7-14天。喝酸奶其他注意事项：1、别空腹喝酸奶。通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5...

酸奶可以用热水烫一下喝吗

是不可以的，益生菌很脆弱，如果放在开水里，或者温度高于30度以上，益生菌都容易失活，如果怕喝酸奶太凉，可以买些常温活性的酸奶饮用。

酸奶喝前能用开水烫一下吗

可以热一下，但是水温不超过50℃，时间不超过10分钟，温温的就行~时间长了会破坏杀死菌群，而我们喝酸奶的目的就是要让菌群进入身体，调节胃部消化系统环境，从而达到健胃效果和补充营养效果，你要是穿揣扁废壮肚憋莎铂极太热把菌群杀死了就失去酸奶的价值了！

酸奶可以用开水烫热喝吗

不建议用热水烫酸奶，酸奶中的乳酸菌温度太高时就会死掉，没有作用了，酸奶最好是常温情况下喝

酸奶可不可以用热水烫热后喝??烫热后还有没有营养效果?

可以温热不可以用很高温度的开水烫会杀死其中的有益菌最好是从冰箱拿出来后室温下放一段时间再喝

酸奶用开水烫一下能喝吗酸奶用开水烫一下能不能喝

1、酸奶用开水烫一下能喝。只要酸奶没有过期，没有变质，即便由于加热杀死了里面的菌类，这样的酸奶同样是可以喝的，对人体并没有危害。2、但要注意市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸奶的保健作用，这种要少喝，购买时要...

酸奶能用热水烫一下吗

你好！酸奶不可用热水烫，因为：酸奶中的嗜酸乳杆菌是活的细菌营养体，一经加热后，其物理性状会发生改变，不仅酸奶特有的口感会发生变化，而且所含的大量活性乳酸菌会被杀死，达不到原有的保健功能，营养价值也会降低。

安慕希可以用开水烫吗?

可以。安慕希酸奶只要不喝从冰箱里拿出来的冰凉的就好，常温的可以喝，也可以用温热的开水烫一烫喝，不要直接加热，直接加热会损坏酸奶的营养的。酸奶热一下喝，仍然会有足够数量的益生菌进入肠道，才有可能发挥调节肠道功能的作用，不过光是靠喝一两杯酸奶，未必能起到通肠道、调节肠道菌群的作用。酸...

酸奶包装好的能用开水烫热吗?

可以用开水烫热喝，但酸奶的温度加热不要超过50度。否则酸奶中的乳酸菌可能被烫死，那样就和喝牛奶的效果差不多了。

酸奶可不可以用热水烫热后喝??烫热后还有没有营养效果?

不要吧，酸奶比牛奶好的地方就是，酸奶有乳酸菌，有助于消化烫了之后，乳酸菌都死了，就和牛奶基本上没啥区别了。营养还是有的，不过还不如直接买牛奶喝呢。

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