缤纷课代表奶昔效果怎么样

发布网友发布时间：2022-05-03 09:28

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热心网友时间：2023-10-19 04:24

一般吧，是一种代餐奶昔，营养到是比较全面。
代餐奶昔，顾名思义就是利用奶昔取代部分或全部正餐的食物。代餐奶昔除了能够快速、便捷地为人体提供必要的营养物质外，还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。
喝代餐奶昔要注意：1.多喝水，每天至少喝2000cc的水。2.多吃蔬菜或其他高纤食物，饮食中多摄取膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。3.补充足够的蛋白质。4.配合运动。运动可以增加热量的消耗。

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