大腿上的肉怎么减最有效?

发布网友 发布时间：2022-05-03 10:04

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热心网友 时间：2023-10-20 13:11

我妈妈教给过我一个办法,她说挺有效的.
每天抽十分钟靠墙站,挺直身体贴紧墙壁,提臀提腿,下身肌肉不能放松.还有NEVIA不是最近有出过一个瘦腿的广告嘛,可以试试的.
看上去挺简单的,但你必须有毅力呀.像我就不行,只能坚持两天,那祝你成功拉~

热心网友 时间：2023-10-20 13:11

你可以去试几套*操，不过要持之以恒哦。

热心网友 时间：2023-10-20 13:11

跑步吧。。。。

热心网友 时间：2023-10-20 13:12

爬山。。不过超级累人的。

热心网友 时间：2023-10-20 13:13

做普拉提吧

热心网友 时间：2023-10-20 13:11

我妈妈教给过我一个办法,她说挺有效的.
每天抽十分钟靠墙站,挺直身体贴紧墙壁,提臀提腿,下身肌肉不能放松.还有NEVIA不是最近有出过一个瘦腿的广告嘛,可以试试的.
看上去挺简单的,但你必须有毅力呀.像我就不行,只能坚持两天,那祝你成功拉~

热心网友 时间：2023-10-20 13:11

你可以去试几套*操，不过要持之以恒哦。

热心网友 时间：2023-10-20 13:11

跑步吧。。。。

热心网友 时间：2023-10-20 13:12

爬山。。不过超级累人的。

热心网友 时间：2023-10-20 13:13

做普拉提吧

热心网友 时间：2023-10-20 13:11

我妈妈教给过我一个办法,她说挺有效的.
每天抽十分钟靠墙站,挺直身体贴紧墙壁,提臀提腿,下身肌肉不能放松.还有NEVIA不是最近有出过一个瘦腿的广告嘛,可以试试的.
看上去挺简单的,但你必须有毅力呀.像我就不行,只能坚持两天,那祝你成功拉~

热心网友 时间：2023-10-20 13:11

你可以去试几套*操，不过要持之以恒哦。

热心网友 时间：2023-10-20 13:12

跑步吧。。。。

热心网友 时间：2023-10-20 13:12

爬山。。不过超级累人的。

热心网友 时间：2023-10-20 13:13

做普拉提吧