牛奶在什么时间喝最易被人体吸收

发布网友发布时间：2024-02-15 20:02

共4个回答

热心网友时间：2024-11-16 01:20

睡前半小时喝～这样里面的钙质才会最大限度的被吸收，还有助于睡眠。

如果是白天喝，就得饭后半个小时喝。不要空腹喝。

热心网友时间：2024-11-16 01:20

晚上吃完饭过30分钟后,或者临睡前

热心网友时间：2024-11-16 01:21

吃午饭前，肚子饿得时候

热心网友时间：2024-11-16 01:22

不能在肚子饿的时候喝，这样牛奶就会当是能量一样被消化掉，完全没有作用。应该想楼上说的那样，睡前半小时，或白天饭后喝，最好是早餐的时候喝，这样营养又健康

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com