我一米七八可以灌篮吗?

发布网友发布时间：2024-02-13 00:15

共5个回答

热心网友时间：2024-07-21 05:42

我想跟楼主说灌篮不仅仅看个人身高，还要看小腿，腰腹的力量与爆发性。1米78当然可以灌篮，但必须要下苦功夫练。建议去找专业人士学习，最好是体育老师（不要钱，懂得还多O(∩_∩)O）
但是灌篮其实并没有楼主想的那么容易，跳的高不一定灌好篮，像你1米78 的身高即使灌篮也是相当危险，一不小心从空中平着摔下是很简单的事，我曾经灌一个比专业框爱矮一些的小框上灌篮当时就因为手上没抓住，由于惯性身体平着摔下来。我身高是180.灌篮不难但很危险。。

热心网友时间：2024-07-21 05:43

我认你可以灌篮，每个人都有追求自己梦想的权利

热心网友时间：2024-07-21 05:48

得看你的弹跳力怎么样了
我才175就能灌篮了
还得多加强小腿
多训练你的爆发力

热心网友时间：2024-07-21 05:43

当然可以了，主要是自己要坚持锻炼，锻炼小腿肌肉，提高自己的弹跳力。注意补充营养，补充蛋白质。每天二百个蹲起力不出一个月吧就能见到效果。不过要想灌篮要经过长时间的训练，要有耐力。

热心网友时间：2024-07-21 05:47

当然可以了
我同桌1.7M
灌的超帅
不过他天天练练了好久
功夫不负有心人
加油