跑步机能起到减肥的作用么

发布网友发布时间：2024-02-14 08:32

共4个回答

热心网友时间：2024-04-07 20:13

您好，在跑步机上进行跑步能起到减肥的效果的，出汗消耗卡路里，坚持锻炼，注意少吃高蛋白质、高脂肪的食物。祝您生活愉快~请采纳~

热心网友时间：2024-04-07 20:16

干嘛非用跑步机，直接跑效果更好。贵在坚持，不能半途而费。

热心网友时间：2024-04-07 20:15

当然可以啦！！就看你是否能坚持使用？一次能跑多少！！！

热心网友时间：2024-04-07 20:17

可以只是跑步减肥容易反弹

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