发布网友 发布时间:2022-05-04 01:17
共4个回答
热心网友 时间:2022-06-20 07:38
一方面是受到外界强烈的精神刺激,可以是工作压力、家庭不和、婚姻不满、人际纠纷等难以解决的矛盾,也可以是个体的自尊心、人格受到了打击或侮辱,从而带来强烈的愤怒、委屈和恐惧等情绪。另一方面,是由自身性格特点所致,如情感反应强烈、容易受周围人或事的影响、以自我为中心、过分敏感、自尊心过于强烈等。 一般情况下,通过合理调整,多数人可以成为自己情绪的主人。首先,平时生活要注意建立良好的人际关系,当受到挫折和刺激时,能及时得到有力的情感支持。当感觉自己情绪就要控制不住时,可以换一个环境,分散注意力,把不良情绪发泄出来。当然,如果情绪失控的情况频繁出现、每次持续时间较长,或者已经明显影响你的生活、学习或工作,则需要寻求心理医生或精神科医生的帮助,通过心理治疗等方法帮自己恢复。热心网友 时间:2022-06-20 07:38
这是因为自己没能好好控制自我,可能之前受到过较大的打击伤害,才会导致现在这样情绪不稳定,失控,这个需要自己好好去调节,多做点让自己开心的事,散散心,和朋友聊天,缓解自己的压力,心情好了 ,情绪就容易控制热心网友 时间:2022-06-20 07:39
付费内容限时免费查看回答生活压力大在持续的压力作用下,人们的思维能力会被削弱,甚至完全丧失理智。最直接的表现就是,情绪化,无法控制自己的言行,难以抑制自己的*或冲突。任何人在高压状态下,都容易情绪失控。压力会让情绪发酵,会让人撒泼打滚,会让高级的人类,行为变得更原始、可笑。
自我保护
使你愤怒的最大原因,也许是你感觉到有什么威胁着你,对你无礼,或是忽视了你的存在以及伤害到你的自尊。你的生气,是一种保护性的情绪。在气愤当中人容易变得更强壮、野蛮、更有破坏力。失控的愤怒可以使一个胆小鬼鼓起勇气与老虎搏斗。
过度关注
临床心理学研究发现,行为失控冲动实际上是一种特殊类型的强迫症叫“过度关注症”。当人过度担心自己情绪失控会铸成大错时,便容易行为失控。过度关注与担心不仅是一种压力,而且是一种不良的心理暗示,它会让我们的注意力指向我们担心与恐惧的地方。
希望我的回答对您有帮助,祝您生活愉快!
热心网友 时间:2022-06-20 07:39
看个人性格;
一般而言是有
情绪容易失控的人;
主要看是什么环境中,
如果想改善,
可以自己克制