血压偏低吃点啥好

发布网友发布时间：2022-05-04 01:14

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热心网友时间：2022-06-20 07:10

平时注意多吃动物肝脏、血，红枣，桂圆等都是有一定的补充作用，另外多吃瓜果和蔬菜，也是有利于铁的吸收的!每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

热心网友时间：2022-06-20 07:10

具有补益作用的食物红糖、生姜、红枣、葡萄、柑橘、樱桃、富含膳食纤维的食物，如：芹菜、糙米、燕麦、油菜、苹果、柑橘、麦麸、菠菜、菠萝等。富含碳水化合物的食物，如：红薯、坚果等

参考资料：书上

热心网友时间：2022-06-20 07:11

红枣和黑色食品。

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