侧脸肉非常多，这种要怎么瘦下来啊，要是用手把肉往下巴里推就有很好的轮廓，所以不是脸型问题.有图，求

抬头，扬起下巴，然后张嘴，闭嘴，如此反复即可

1. 首先，抬头并尽量扬起下巴，以便更好地锻炼该区域肌肉。2. 接着，张开嘴巴，然后闭合，重复这个动作多次以增强面部肌肉。3. 持续进行上述动作，可以帮助减少下巴及侧面肉体的多余脂肪，从而塑造出更加清晰的轮廓。

1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地...

6、敲打瘦脸去买一个按摩用的小木槌，或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网，看电视等空闲时间敲个十几分钟，要坚持做噢！这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完...

1，弹珠瘦脸法 具体方法：1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。2，手指按摩法 具体方法：洗脸并抹上保养品...

通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的...

3. 要配合运动； 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。1.三餐照常吃。 2.热开水2杯。 3.一起床马上喝，不是早餐前才喝。 4.不可以用其他饮料代替。 提示：按规定的时间饮用，就可以在两星期内看到效果。 减肥的时候除了合理地...

(3)控制食量 如果想在不运动的情况下减肥，那么在食量的控制方面是必然要做好的。建议大家尽量戒掉油炸、重油、高糖类食物，像炸鸡、甜品、蛋糕等食物都需要尽量避免，多吃些新鲜的蔬菜和水果，同时控制主食的摄入等，这些都是帮助控制体重很重要的方法。其实运动减肥的效果是最快的，但是如果真的没有...

一、先挑肉 想让肉线口感变得细腻，不是所有部位的猪肉，都适合用来调肉馅。在众多猪肉部位中，只有 前腿肉这块猪肉，是最适合调肉馅的。 因为其 肉质细腻，且3、7肥瘦， 把它用来做肉馅的话，就 能达到肥而不腻、鲜而不柴的口感。除此之外，这块猪肉在选购的时候，一定要注意其肉质是否新鲜。一...

翻译：特意派遣将领守护函谷关（的原因），是（为了）防备其它的盗贼进入和意外变故（发生）。出处：《鸿门宴》怀王与诸将约曰：‘先破秦入咸阳者王之。’今沛公先破秦入咸阳，毫毛不敢有所近，封闭官室，还军霸上，以待大王来。故遣将守关者，备他盗出入与非常也。劳苦而功高如此，未有封侯之赏，...