怎样判断哺乳期妈妈缺不缺钙

发布网友发布时间：2022-05-03 11:04

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热心网友时间：2022-06-19 06:47

哺乳期的新手妈妈们每天24小时照顾小宝宝，有时候甚至都会忘记吃饭。可是仍然需要随时哺乳小宝宝，这个时候很多新手妈妈们就可能会出现缺钙的情况。缺钙之后，新手妈妈身体也会出现一些症状。接下来，我们就来看下哺乳期妈妈缺钙的症状吧。

1、下肢肌肉痉挛

哺乳期妈妈若是经常觉得腿脚无力、腿抽筋、腿发麻，那么很有可能就是妈妈缺钙了。这种症状一般在腿脚疲劳或是寒冷天气时最明显和最严重。

2、关节疼痛

如果哺乳期妈妈经常这里疼那里疼，尤其是在受凉的时候疼痛变得剧烈，那么其中一个原因一定妈妈缺钙了。像腰背疼、风湿疼、关节疼尤其是膝盖，这都是缺钙后明显的症状。

3、类似贫血

如果哺乳期妈妈经常头晕，觉得很容易头晕眼花，症状很像贫血或是高血压，那么很有可能是因为缺钙了，如果还伴随着水肿和乳汁分泌不足的现象，那就能断定妈妈缺钙了。

4、宝宝身体异常类似缺钙

哺乳期的宝宝如果身体异常，像是缺钙了，那么就能十分肯定妈妈缺钙严重了。因为其实产后母体缺钙不会影响母乳中钙质的含量，也就是说产后补钙与宝宝的营养实际上关系并不十分密切，只有很小的影响。所以宝宝都缺钙了，妈妈肯定更加缺钙严重。

以上就是哺乳期妈妈缺钙的症状的相关内容了。总之，哺乳期的妈妈需要家人的关心和帮助，需要在宝宝哇哇大哭时给予援手，让新手妈妈们安安心心吃个饭。同时，新手妈妈也可以通过药物补充钙质，以免影响到小宝宝。希望本文可以帮助到大家。