总想找个人来倾诉自己的情绪怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-03 10:43

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热心网友时间：2022-06-19 03:10

其实你想找个人来倾诉自己的烦恼

在网上找人是最方便

因为不用见面就可以，很好的沟通

而且也没有什么尴尬的事情

如果实在是烦闷的话

找一个异性朋友就可以了

热心网友时间：2022-06-19 03:10

你的内心有压抑的情绪，得不到释放，心里感到烦躁和不安，甚至感到委屈，又没有人能够理解，总想找个人一吐为快。对于你的这种情况，一般人都经历过，可以的，否则，积压久了，会生病的，可以找一个最懂你的，值得信任的人倾吐一下。否则，不但帮不了你，反而会在你的伤口上撒盐，会让你更加痛苦。

热心网友时间：2022-06-19 03:11

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抑郁很想找人倾诉怎么办。那就找人倾诉，最好找个好的倾听者。每个人的感受别人都不会感同身受，可能错误的倾诉对象会导致给你的反馈让你更抑郁。找信任的朋友和家人，或者自己拍个vlog在b站和抖音上发布，在知乎提问，这些渠道可以让你找到能理解你的人，跟个可以理解你的陌生人倾诉。当然最好是能找个心理咨询师做定期咨询。

提问我在读高三，现在我感觉自己抑郁很严重，影响到学习，如果这个状态，我考大学没希望了，我真的会死的

回答首先，重塑自我需要时间和精力。不管是阅读也好、思考也好、自我认知丰富也好，当下你其实并不太具备这个条件。所以，此刻需要做到的认知方式是：说服自己，咬咬牙，先把这半年扛过去。

硬扛是不是好像很简单粗暴？但这真的是没有办法的办法了。毕竟，此刻，你的社会支持系统真的不理想。父母基本上可以说是你情绪修复的绊脚石，还时不时加重这个负担。要让你父母突然做个人，真的不现实。这也是我前面说的，此刻搭建自我支持系统也不合适的其中一个原因。你好不容易想好要怎么构建自我价值了，你父母来句狠话，刚搭的地基又崩塌了。那还不如，先含含糊糊的这么过着，怎么着高考结束了，也不管考得怎么样，总之也能换个环境，迎来一个新的社会支持系统。即使我们并不知道未来是什么样的，但真不太会比现在亲人捅刀子更糟了。有着这么个希望与愿景，把这半年熬过去。到时候时间也有了，再重新构建自我认识，也比较充分。

提问谢谢您

回答亲，麻烦给个赞，谢谢，祝您生活愉快，阖家幸福[比心][比心][比心]

祝你能考上好的大学，加油陌生人。

热心网友时间：2022-06-19 03:11

这要看你是哪个年代的人了，就到网上去找个年龄相当的陌生人去肆无忌惮的诉说，不用怕被揭穿，不用入做作，不用去伪装。

热心网友时间：2022-06-19 03:12

是不是又不想让熟人，亲人，朋友知道？怕他们会笑话你？给你个小小的建议，你可以找个陌生人说说，或者是网友，因为不用担心他会告诉任何人，也不会有讽刺和讥笑，可以不必顾及什么，可以畅谈，个人觉得挺好的

心烦意乱,想找个人倾诉怎么办?

2. 心理咨询师或治疗师：如果你感到需要更专业的帮助，可以考虑预约一位心理咨询师或治疗师。他们经过专业培训，能够提供专业的支持和建议。3. 在线支持群组：许多社交媒体平台和在线社区都提供支持群组，允许成员分享他们的经验和感受。这些群组可能会成为你找到倾听者的好地方。4. 陌生人大厦：你可以尝试...

心里有事情一直压着想找人倾诉该怎么办?

无论哪种方法，你一定都要把事情说出来，不能总憋在心里。憋在心里憋久了会出很多问题的。希望你的这次风雨过后会有极其绚丽的彩虹出现。

好想找个人谈心怎么办

第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越...

心里有些话,很想找人说,但又不知道可以向谁说,怎么办?

我觉得你可以抽空找个时间和你的父母聊聊，和他们谈谈你的所思所想以及你的担心和顾虑，还有一些疑惑的地方，我想他们毕竟比你大几十岁，人生的阅历和经验肯定比你丰富，他们肯定能给你一些建议和意见，你心中憋着的那些东西也就能够释放出来了。当然了，如果你不想让你父母担心你，更不想和他们说时，...

我是一个心里装不下事的人,一有点小事我心里就总想,然后还总想找...

偶尔向旁人抱怨求安慰，别人会好心劝导你。但是不要经常性的。大家心里都有烦恼，自己的事情还忙不过来，哪有心情去管你的那一些负面情绪。负面情绪会感染的，大家都喜欢和积极的人，乐观的人相处，因为积极和乐观都是大家喜欢的。所以一定要多给人积极的讯息，不要总带负面的情绪去让别人开脱你。心里...

心累,想找个人说说话

心累多是一种常见的心理状态，是一种负面的情绪能量，我们要及时排解它，最好的方式是找个知己或好友倾诉自己的内心感受，这样就能达到理想的排除心累效果，还有就是自己能够放空自己，做一些舒缓心情，放松心情的事情，如听音乐，运动，旅游等等，这样也有不错的效果！

特别喜欢向别人倾诉是怎样一种心理?

这是一种正常的心理需求，因为我们在遇到困难难，或者是心情烦闷时自己有时候消化不了，必须通过找别人倾诉的方式来宣泄。烦恼作为一种负性情绪，如不及时处理，长期积累会对自己的身心健康造成不良影响，积极地想办法采取措施释放情绪压力十分必要。当我们心中有烦恼，想找别人倾诉之前，先让自己冷静下来思考...

有些负面情绪的事情想和别人说,又怕打扰他怎么办?

可以先聊一些无关紧要的话，感受一下他是不是有兴趣继续聊下去同时也要感受他的心情，负面情绪这个东西每个人都会有。但是要在适当的时候说给其他人听同时要照顾对方的情绪，生活还要是要积极阳光的，要多想一些开心快乐的事情。

心情不好,真想找个人说说心里话

可以跟自己的亲人或要好的朋友倾诉，有利于宣泄你的不良情绪！这样心理会好受些！

我生活上不开心事情经常找朋友抱怨怎么办

你得学会改变自己，如果经常在朋友面前抱怨各种不开心的事，朋友也会觉得很烦的，谁都不愿意当精神垃圾桶的，所以你遇到不开心的事情，得学会解决问题，不要总是抱怨。另外也可以培养一下自己的业余爱好，让自己充实起来，多看一些正能量的书籍和音视频，这样就会慢慢变得乐观开朗了。

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