头发快掉光了怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-03 10:57

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 05:44

掉头发、脱发是现在不可忽视的一个问题，年纪轻轻的头顶一片空白，是很影响我们个人形象的，脱发可以通过饮食来调节好的，脱发吃什么食物好？
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4.补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞*，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。
5.多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。

热心网友时间：2022-06-19 05:45

别烦了改掉原来一些不好的生活习惯注意注意吃些药加强锻炼坚持下来就好得快了前几天看到一篇叫【李莳藤告别脱发的血泪史】写的挺不错的额你可以摆渡看看学习学习人家的成功经验

热心网友时间：2022-06-19 05:45

用黑芝麻黑豆黑木耳住在一起，吃点，每天三次吃，就好

热心网友时间：2022-06-19 05:46

用一些防脱生发的洗发水或者去医院咨询医师。。。

热心网友时间：2022-06-19 05:47

红枣之类的东西、

头发快掉光了 怎么办?

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