轻度遗传性驼背能通过做矫正的动作改正吗?15岁

发布网友发布时间：2022-05-03 12:09

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 21:00

不是太严重的话应该可以矫正~~以下几步只要你做到..
1.注意平时的坐姿站姿走姿~~
2.多运动~~打篮球和一些拉伸性的运动有助于矫正驼背脊椎弯曲等..瑜珈不错..现在网上有很多增高的瑜珈..都是些拉伸脊椎促进血液循环的动作~~可以练练哈..还能长高~~嘿...
3.没事多做深呼吸~~
就这几条哈~~坚持就可以啊..嘿..

热心网友时间：2022-06-19 21:01

可以纠正
现在你正是在发育的阶段
只要多运动，正确的坐姿，走路
过一两年会改正过来的
希望对你有帮助
呵呵

热心网友时间：2022-06-19 21:01

我也有点遗传（我爸爸的）。青春期时比较严重。现在好点。
期间所做的努力有：背背佳（但是很不适应，觉得很难受，很快就不用了）。第二个是对于我来说最有效的方法，就是睡觉不用枕头，很有用，很快就有人说我背明显比以前直了。开始会有点难受，很快就适应了

热心网友时间：2022-06-19 21:02

正确的姿势~坚持~