发布网友 发布时间:2022-05-04 11:36
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热心网友 时间:2022-06-21 12:46
有可能睡眠质量不好,有些人定好几个闹铃,响过好几遍都不醒,可能睡得太晚,熬夜什么的,我原来宿舍的一哥们,晚上不睡觉打游戏,早上六点多点闹钟就响,一直响到七点多,不醒,而我就被吵的睡不着,烦心。我平时定一个闹钟,响了我就醒,有时候没响也醒了,不想因为闹铃影响其他人休息,有时候也是闹铃想好一会才醒,大多是因为熬夜,太困。热心网友 时间:2022-06-21 12:46
首先看身体状况怎么样,是健康还是有疾病。如果本身是健康的,那么是否在睡觉之前有做过剧烈运动或者饮酒?如果都没有,只是单纯睡不醒,那就要学会克服己身,强迫自己起床,连续一段时间后就会习惯了。还有一种可能是因为睡眠质量不好,时间长后导致大脑缺氧晕晕沉沉,这种情况可以去医院咨询,必要时药物辅助改善睡眠质量。热心网友 时间:2022-06-21 12:47
如果闹钟叫不醒的人,只有两种可能,一种太累了或者睡眠不足,这种人多休息,同时多补充营养。另一种就是一种病,这个要去医院治疗。我之前听这么一个新闻,一个中年男子去理发,可是在理发的过程睡着了,理发师怎么叫也叫不醒,但时把理发师吓到了,无赖只好报警,*来后发现该中年并无大碍,只是睡着了,后面*以防万一,只好送到医院去让医生陪伴。热心网友 时间:2022-06-21 12:47
可以睡很久,闹钟都吵不醒主要是跟这个人的性格有关系,也就是我们常说的心够大,这类*大咧咧,没啥心事。记得赵本山宋丹丹崔永元演的那个小品,没心没肺的人睡觉都好,失眠的人心眼多。这句话看似笑话,其实还是有些道理的。热心网友 时间:2022-06-21 12:48
睡之前,要好好的默念明早大概什么时候一定要起,想几遍,意识中形成了印象,潜意识里好象有点什么事似的,早上会容易醒的。早睡早起,生活作息规律,用手机多调几个闹钟,直到醒了为止,还有就是冬天喜欢赖床,当闹钟一响,被子一掀,让你马上精神抖擞。