为什么有的人睡眠特别浅
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发布时间：2022-05-04 12:01
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热心网友
时间：2022-06-21 16:12
一般一晚上我们有八个小时的睡眠时间，
有一半左右是深度睡眠。
另外一半左右是浅度睡眠，
如果整晚都是浅度睡眠，
说明这个人的睡眠质量不好。
影响睡眠质量的因素很多，
比如说身体素质情况压力等。
