乒乓球可以治疗近视吗?

发布网友发布时间：2024-02-18 04:48

共5个回答

热心网友时间：2024-08-13 04:13

这个是可以的；乒乓球的作用：
好处一：
养神——乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。
好处二：
护眼——打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视都有积极作用。
好处三：
健脑——在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。
好处四：
助消化——由于打乒乓球消耗的体力很大，可增进食欲。另外，身体不停地来回运动，也能促进肠胃的蠕动。
好处五：
勤四肢——乒乓球运动不但要求眼要快，手更要疾，而脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，整个人的身体机能被充分调动，协调性和灵活性都得到提高，更加充满活力。

热心网友时间：2024-08-13 04:11

科学研究表明，乒乓球运动可以明显缩短反应时间。乒乓球运动的运动强度变化范围较大，但基本上属于有氧运动范畴，通过乒乓球运动可以很好地发展心肺耐力。最近，有学者提出乒乓球运动是“最优防近视运动”，打乒乓球可为近视眼的预防和治疗助一臂之力。其微妙之处在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，因而能有效地改善睫状肌的功能，对保护视力和预防近视起到积极的作用

热心网友时间：2024-08-13 04:11

如果说打乒乓球可以治疗近视的话，这话确实是有点悬，但如果说乒乓球可以预防近视，那可是千真万确的。因为在打乒乓球的过程中，眼睛要对这个白色的小球看得非常准确才行，而且小球蹦跳速度很快，要想跟小球的节奏，就必须让眼睛跟着不断地转动，由此锻炼了眼状肌的定向范围运动，对缓解视神经疲劳能起到意想不到的效果。

打乒乓球能消除眼睛疲劳的原因：
我们在打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”。乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。这样眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书、看电视的孩子来说，打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有着积极作用。

球类运动都能预防近视：
我们已经知道打乒乓球能有效预防近视，但是否是所有运动中最佳的运动方式呢?事实
上到目前为止还没有资料证明。专家指出，其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球等等。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动，让孩子少看电视、少用电脑，减少近视的发病率。

高度近视者不适合打乒乓球：
尽管乒乓球疗法已经得到了大家的认可，但并不是所有的近视眼都适合乒乓球运动。高度近视者由于眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，如有外力作用很容易受伤，造成视网膜脱离，甚至导致失明。

小提醒：
高度近视者平时要注意休息，避免用眼疲劳，坚持做眼保健操，睡前可用毛巾热敷眼睛，多吃胡萝卜等含维生素A多的食物。为了预防视网膜脱离，高度近视人群最好每半年进行一次检查。

孩子最好是从小打球预防近视，而不是等近视了才想靠打球来恢复视力。带孩子去打乒
乓球，锻炼身体和预防近视两不误!

热心网友时间：2024-08-13 04:08

可以缓解眼疲劳，推荐电脑族和学生用此方法调整。
当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。另外，乒乓球可以提高眼睛瞬时反应能力。
不过对于乒乓球可以治近视还没听说过。和其他球类一样预防近视是可能的
羽毛球也不错啊，我高三一年眼睛度数没加，可能跟我课间打羽毛球有关。

热心网友时间：2024-08-13 04:14

可以治疗近视眼，我就是乒乓球爱好者，我有明显的感觉，有些治疗近视眼的仪器就是利用焦距的远近来治疗的。你想想打乒乓球运动不就是最好的治疗仪吗。