空手道的基本动作

发布网友发布时间：2022-04-21 07:06

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热心网友时间：2022-06-18 14:57

[空手的基本动作（拳法）]这里只是介绍空手道中基本的几种拳的握法，还有里拳、贯手等拳法未收录与其中。正拳：先将除大拇指外四个手指捏紧并拢，大拇指放在食指第二指节之上，握紧。着力点在于食指和中指最后与手掌连结的关节上。注意手腕放平，两指关节与小手臂延长线成一直线。这样出拳才会有力度，并且不至于扭伤手腕。正拳是直拳等大多数拳法的基本。中高一本拳：同正拳，将中指突出于拳面之外，中指夹紧，着力点位于中指第二指节上。用于攻击咽喉等身体柔软组织。平拳：只将第二指节弯曲，拳背平直，着力点位于四指的第二指节上。用于攻击咽喉部。手刀：手掌自然伸平，大拇指弯曲，靠紧手掌，手掌紧张用力，着力点位于掌根部朝上一侧。用于多种进攻和防守，用途极为广泛。

热心网友时间：2022-06-18 14:58

　　空手道的基本动作如下：
　　空手道的技术从表现的形式上共分为型（形）和组手两种。型是将空手道技术合理组织、配套练习的一连串动作组合，包括攻击、防御等各种技法，一般用于单人练习。现今的空手道道馆中，型的练习往往是按顺序依次演练，每种型的练习时间为数十秒至数分钟不等。型的练习熟练后，才开始练习空手道的基本组合术，也就是组手。
　　传统的空手道是运用拳脚的杀伤力，克敌制胜的一种徒手武术；后来随着全世界技击运动的发展，空手道也分门别派分出多种新兴流派，也融合了各种格斗技的技巧，如今还有保有传统技术风格的传统空手道，以及结合了拳击技术和泰拳技术的全接触空手道，以及结合了摔投寝技的“格斗空手道”。

热心网友时间：2022-06-18 14:58

拳法
冲拳(打心窝或肚子) 直拳(心窝和肚子)
勾拳(小腹)
高端冲拳(鼻梁)
低段冲拳(裆部)
摆拳(大动脉)
侧勾拳(腰部)
锁骨打(拳头从上往下的打锁骨)
侧拳(打衔接手臂的地方)追答腿法
低段(大腿外部或内部)
高段(头部)
侧踢(踢两边)
后踢(踢后面)
前踢(裆部或肚子的鼻梁)
膝击(肚子)
前规踢(头)
后规踢(头)
从内向外的砸踢(额头或头的正中心)
从外向内的砸踢(额头或头的正中心)

我本人是学空手道的应该没有遗漏