发布网友 发布时间:2022-04-21 07:01
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热心网友 时间:2022-06-18 14:30
竹子的笋都可以吃。
根据笋的产地、发笋之时不同又分很多种:淡笋、甘笋、苦笋、冬笋、春笋。唐梁介绍,笋性味甘、微寒,无毒;利膈下气,化热消痰爽胃。多数用于食用。笋不含脂肪、淀粉少,属于天然低脂、低热量的食品,是肥胖者的减肥佳品。
笋含有一定量的蛋白质、糖类、胡萝卜素,还有维生素B1、B2、维生素C以及钙、磷、铁、镁等,含多种人体必需氨基酸。笋中纤维素含量较高,在肠道内可以减少人体对脂肪的吸收,增加肠道蠕动促进粪便排出,不仅能防治便秘,而且可降低与高血脂有关疾病的发病率。
扩展资料:
笋是竹子初从土里长出的嫩芽,以嫩的口感最佳,挑选时看其颜色,以嫩*为佳、笋肉颜色越白则越嫩。笋节与笋节之间越鲜嫩越好。他提醒,吃笋还有以下注意事项:
1、春笋食用不宜过量。在食用笋时,应将它烧熟煮透,或用开水烫5~10分钟,然后再配其他食物炒食。这样,大部分草酸在高温下分解,又减少其涩感,使味道更鲜美。
2、笋中所含的草酸很容易和钙结合成为草酸钙,因此患有泌尿道结石的人不宜多吃。因笋中含的草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用,所以生长期的儿童及骨质疏松者应注意不宜多吃笋。
3、笋性味甘寒,含较多的粗纤维素,凡脾胃虚弱、消化道溃疡、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等患者,忌食寒性、难消化之物,所以不宜吃笋,以免加重病情。古人认为,加生姜、麻油可减少其滑利大肠之弊。
参考资料来源:人民网-春季如何吃春笋 笋系大寒之品并非人人能吃
热心网友 时间:2022-06-18 14:30
苦竹也能食用,粗略地讲就是细小的竹子所出的细笋,一般不会超过小指粗细,剥壳后肉少,且肉质苦涩,但有清热解毒效果。热心网友 时间:2022-06-18 14:31
苦竹的笋就不能吃。热心网友 时间:2022-06-18 14:31
I DON'T KNOW热心网友 时间:2022-06-18 14:32
不知道