去口臭最简单有效的办法
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发布时间：2022-04-21 06:09
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热心网友
时间：2022-06-18 10:06
1、喝柠檬水：喝柠檬水是清除口臭的有效方法之一，因为开水可以使口腔湿润，而柠檬味酸则可以刺激唾液分泌，在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题。
2、吃花生：咀嚼甘草、茶叶、花生米、或新鲜桔皮，能够有效清除口臭，并且咀嚼的时间越长越好，能够让食物本身特有的香气充分被口腔吸收。
3、吃小米：小米能够抑制口腔细菌的生长，如果在吃小米的时候增加西芹和茴香，对于预防口臭来说是非常有效果的。
4、嚼茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可以清除口臭。因进食大蒜、羊肉等食物后而导致的口气难闻，也可以可用茶叶一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常好。
5、喝菜叶汁：买一些新鲜的青菜叶、萝卜叶、莴笋叶等等，用水将叶片洗干净，然后用开水冲一遍，放在干燥处晾干，用刀切碎，然后用榨汁机取汁，当然也可以放在容器内捣烂，绞汁，再用干净的纱布过滤一遍，就可以服用了，服用时可以添一点点凉开水，每天早晚喝一杯，坚持一段时间。
6、喝食醋：取适量的食醋，放在口腔内含着，持续几分钟时间，然后吐出，再以清水漱口，能够有效清除口臭。
7、吃藕：藕中含有大量的钙、磷、铁和多种维生素以及极丰富的碳水化合物，具有极大的药用价值，食用藕时可取鲜藕用小火一点一点煨烂，然后切成片之后加入适量的蜂蜜，能去口臭并五心烦热。
8、双氧水漱口：取适量的双氧水，加入清水稀释，然后刷牙，刷完牙之后含双氧水于口内，要记住弯腰低头，以免咽下双氧水，将双氧水含上几分钟再吐出，最后再以清水漱口几次。
9、嚼口香糖：口香糖一般都打着清新口气的口号，临时约会、会议遇上口臭，这个时候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，当然，这种方法是治标不治本。
10、喝酸奶：无论是夏天还是冬天，酸奶都是很好的饮品，每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量，可以帮助肠胃消化，去除口臭。
扩展资料：
口臭的预防方法：
1、带着口罩入睡：如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一个口罩入睡，这样能够预防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。
2、卧室里放个加湿器：秋冬季节，不仅是皮肤容易干燥，口腔中也很容易出现干燥的状况。这时可以在卧室中放一个加湿器增加寝室中的湿度，即使不用加湿器，也可以在床边放一杯水或者湿的毛巾。
3、提高口腔分泌唾液的能力：想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。
参考资料来源：
人民网-清除口臭的有效方法
人民网-可快速去口臭的5类食物
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时间：2022-06-18 10:07
第一、有些人嘴臭是因为进食刺激性食物引起。比如大蒜、韭菜、臭干子、臭豆腐这类本身异味较强的食物，避免进食这些食物，可以减少最臭的发生。
第二、有些人嘴臭是因为患有牙周疾病或者是不正确洗口造成。要去口腔医院治疗牙周疾病，养成良好的刷牙漱口的习惯，可以减少嘴臭的发生。
第三、有些人嘴臭是因为进食含蛋白质高的食物，使蛋白质高的食物残留在牙缝中，长时间后，产生硫化氢导致。这时我们应该特别注意口腔卫生，注意剔除残留在牙缝中的肉屑，减少嘴臭的发生。
第四、有些人嘴臭是因为患有消化系统疾病。比如幽门螺杆菌感染、胃炎、胃溃疡，还有些患者患有肝胆系统疾病，也使体内的硫化氢产生过多导致嘴臭，因此我们要治疗胃肠疾病，减少嘴臭的发生。
第五、可以用漱口水漱口，可以嚼口香糖，可以多喝水，勤排尿，这样也可以减少嘴臭的发生。
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时间：2022-06-18 10:07
可以说，口腔健康对于一个人来说是非常重要的，如果牙齿清洁不干净，口腔卫生做的不够到位，那么短时间内就可能会产生口臭，那么口臭除了刷牙之外，还有哪一些方法可以彻底去除吗？
可以说，口臭的来源可能是因为消化功能紊乱，肠胃炎，腹泻等等，会有产生不同程度的口臭，一般来说可以可以喝中药，或者说注意口腔卫生，清新口气。有抗菌，看消炎，清热解毒，调理肠胃等功效的草药就可以有效的缓解这种现象。
同时呢，要保持口腔的健康，预防和改善我们的牙龈炎，牙周炎以及咽喉炎，口腔粘膜炎等等。平时要注意饮食清淡，不要吃生冷，辛辣或者比较油腻的食物，这样的话对于胃部来说也是比较好的。
对于我们平时的清洁来说，除了直接刷牙之外，可能还清除不了口腔里面的一些杂物，那么如何进行刷牙？其实除了刷牙可以短时间去除口气洁白牙齿的作用之外，我们除了用普通的牙刷之外，还可以采用电动牙刷，因为电动牙刷的清理清洁效果是要比普通的牙刷要好的。同时呢，刷完牙之后可以用冲牙器将残留在牙缝之间的食物残渣去除，其次呢，还可以采用漱口水的方法，因为漱口水也是可以有效杀菌的，可以杀灭口腔里面极多的细菌，能够保持口腔的清洁，同时呢，漱口水的作用还可以让口腔的味道能够更轻松一些。
总之呢，平时要注意饮食，不要吃的太过于重口味，这样的话对于口腔卫生，对于我们的身体健康都是很好的。定时做口腔护理也是极好的，可以咨询医生自行决定。
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时间：2022-06-18 10:08
嚼茶叶。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。茶叶中存在的一种化合物能够抑制与口臭有关的细菌生长。这种被称为多酚类化合物的抗氧化物质主要存在于绿茶和红茶中，它能够抑制细菌产生有臭味的化合物，比如硫化氢。
吃芹菜。芹菜质地鲜嫩，有诱人的芳香气味，能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，能很好的起到去除口腔异味的作用。而且芹菜中富含叶绿素，它有抗菌杀菌的作用。
真正由胃热引起的口臭，舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就会消除了。这种胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人，每天坚持背部撞墙20分钟，撞击的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通经络，消食化瘀，以后也不会再有口臭了。
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时间：2022-06-18 10:09
