老年人健康指导的内容有哪些

发布网友发布时间：2022-04-21 06:42

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 12:32

老年人健康的指导内容有很多的，涉及到各个方面，比如说在饮食方面，还有就是在体育锻炼方面，都要有一个合理的区间！

热心网友时间：2022-06-18 12:32

这个从饮食，生活习惯和健康锻炼及情绪管理等方面

热心网友时间：2022-06-18 12:33

老年人要不操心，休息好，心情好，锻炼身体，多吃菜，少吃肉，粗细搭配，吃八分饱。

热心网友时间：2022-06-18 12:33

老年人健康生活方式要饮食有节，生活规律，多喝水多运动，心情保持愉快

热心网友时间：2022-06-18 12:34

保持良好心态，适当运动锻炼，饮食清淡点，养成早睡早起习惯。

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