发布网友 发布时间:2022-05-06 02:10
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热心网友 时间:2022-06-28 12:40
第一:鸭肉砍成块洗净 准备鲜板栗 姜片热心网友 时间:2022-06-28 12:40
板栗烧鸭
鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。
材料:鸭600克、板栗300克、红枣4个、大料2个、葱20克、姜20克、冰糖20克、米酒50克、酱油30克”
用料
主料
鸭600克
板栗300克
辅料
大料
2个
葱
20克
红枣
4个
姜
20克
冰糖
20克
米酒
50克
酱油
30克
盐
少许
油
10克
板栗烧鸭的做法
1.
首先将板栗划一个十字口。
2.
放入小锅里冲入开水,盖锅焖5分钟,然后取出一个剥一个。
3.
鸭子处理干净切大块,鸭爪尖切除。
4.
将鸭块放入一个大碗里,加点盐抓抓起粘,然后冲洗干净,这样有效地去除异味。
5.
备好大料、葱结、红枣,生姜拍一拍。
6.
锅里倒少量的油,下鸭块去炒。
7.
炒干水分加入冰糖继续炒。
8.
冰糖炒融化加入大料、葱结和红枣。
9.
炒出香味倒入米酒。
10.
翻炒均匀加入六月鲜酱油约30克。
11.
翻炒均匀上色,加水漫过鸭肉,用大火煮开,转小火慢炖。
12.
炖到肉基本上软烂加盐调味,加入板栗继续炖。
13.
炖到板栗完全酥烂,这时鸭肉也是非常的软烂入味,放几根香菜,翻一铲子即可起锅。
板栗烧鸭成品图
烹饪技巧
如果鸭子的脂肪过多,可以剔除一些炼油,拿来炒青菜或者做葱油饼。