如何保养程序员的手

发布网友发布时间：2022-05-06 01:50

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热心网友时间：2022-06-28 11:56

你好，我也是一位程序员，但是我没有你那么能写程序，很多时间是思考和粘贴修改。当然，也有累的时候，那就揉一揉手腕关节，十指交叉作旋转运动，缓慢的运动5圈，再反方向运动5圈，然后双手互相搓一搓，搓热后，再甩甩手，双手自然下垂、双肩放松15秒。这应该是最快的恢复方法了，因为写程序不可能有太多的运动时间嘛。如果时间条件允许，就站起来做一下全身运动，弯弯腰，转转头，效果会更好。这些方法虽然大家都知道，没有什么新意，但是效果很好很实用简单，所以推荐给你。

热心网友时间：2022-06-28 11:56

“我是一个程序员，每天打字打到手关节痛”本人写程序这么久了，也没有每天打字到手关节通的经历，做程序员要写很多代码吗？？？？？其实我觉得用的最多的是脑子，我最喜欢ctrl+c & ctrl+v 呵呵！如果你经常有这种经历，那我劝你还是改变一下自己的工作方式吧！！！！！