零度无糖可乐喝了会胖吗

发布网友 发布时间：2022-05-06 01:34

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热心网友 时间：2022-06-28 11:26

本身喝可乐容易发胖，但是分什么时间喝。 饭前喝可乐，会胀肚，使饭量随之减少，吃不下去了. 但是平时喝可乐，它就是高糖，高热量饮料。（容易堆积脂肪）

一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。

热心网友 时间：2022-06-28 11:26

无糖可乐虽然不含糖分，但热量还是不低的。
当然这个还要看个人体质和生活习惯，体质好的人怎么吃都不会胖，而体质稍微不是那么优势的，但只要有好的生活习惯，比如加强锻炼等。
总的来说，大部分东西只要适度而行，一般不会超出正常范围，所以个人习惯很重要，要学会适可而止。

热心网友 时间：2022-06-28 11:27

本身喝可乐容易发胖，它就是高热量饮料。就算没有糖，还是会胖

热心网友 时间：2022-06-28 11:28

aspartame：中文，阿斯巴甜（含苯丙氨酸），属于一种代糖，经常使用在低糖饮料当中。
而代糖已经被认为成一种神经毒素，损害神经系统，故这些症状主要与神经系统有关。一些常见的与代糖有关的症状为头痛，记忆力衰退，癫痫，视力消失，昏迷及癌肿。代糖更可使以下疾病加重或导致类似这些疾病的症状，比如：纤维性肌痛，多发性硬化，系统性红斑狼疮，多动症，糖尿病，老年性或早老性痴呆，慢性疲劳综合症和忧郁症。研究已证明代糖能释放自由甲醇。长期甲醇的毒性可影响脑中的多巴胺系统而导致上瘾。甲醇又称木醇，占代糖的1/3，此物质己被划为严重的代谢性毒物和麻醉剂。最近的新闻中，经常有关於世界级运动员和其它健康人仕在服用代糖后綷\死的报导，其原因与代糖损害心脏的传导系统有关。
研究发现，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。
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而在我搜索的过程中，发现很多国外的报道都是负面的，我想可能国外的食品中已经禁用或者*使用这种成分了吧，所以老外才提醒我不要喝这种可乐。不管国内是否禁用，但还是希望患有偏头疼的同学们不要再喝了，因为对你们真的很不好，只会让病情恶化。
对身体不好 ！

热心网友 时间：2022-06-28 11:28

当然会变胖啊！想变瘦就不要喝！