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46岁男性还有必要练田径吗

发布网友 发布时间:2024-03-31 08:11

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热心网友 时间:2024-12-04 11:02

没必要。因为田径跑步是一项需要爆发力和冲刺力非常强的竞技体育项目,对身体的骨骼,关节,韧带和肌肉以及心肺能力要求非常强,而四十六岁已经属于中年人了,身体的各项机能处于下降的状态之下,而且还有些伴有各种慢性病,如果进行这么激烈的运动,很容易造成身体损伤,不利于身体健康的,所以没必要练田径。
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