经常头晕睡觉时一闭上睡就像睡在长途汽车上一样犯晕这是怎么�

发布网友发布时间：2024-03-31 04:18

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热心网友时间：2024-10-30 08:00

这是你身体的气血能量丢失太多，导致大脑缺血缺氧造成头晕等症状。真正原因是平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间，导致身体的气血能量补充少于消耗而下降造成。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的睡眠时间，正常人在这个时间段，每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡，如果把这70分钟的睡眠时间丢失了，那么身体的气血能量肯定因补充少于消耗而下降，身体就必然出现供血不足，大脑就自然缺血缺氧产生头晕等毛病症状。
所以，想要解决这个问题，就必须采取晚上早睡，补充身体的气血能量，只有身体的气血能量补充上来，头晕等问题就自然消失得无影无踪了。

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