来月经能吃莲子百合吗来月经能不能吃莲子百合
发布网友
发布时间：2024-03-31 10:01
共1个回答
热心网友
时间：2024-08-06 23:26
1、月经期间是可以食用百合莲子的。
2、百合当中的营养价值非常高，含有丰富的脂肪、蛋白质、淀粉以及其它的矿物质，而莲子属于一种滋补元气的食物，能够清新醒脾、养心安神，还能够起到补脾止泻、健脾补胃的作用，所以在月经期间是可以食用的。月经期间应该注意多休息，避免剧烈的活动。
