月子能吃辣椒吗

发布网友发布时间：2022-05-05 22:51

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热心网友时间：2022-06-28 06:15

每个人都有不同的饮食习惯。有些人能够接受清淡的饮食，有些人就接受不了了。特别是经历过怀胎10月的产妇，把宝宝生下来了。正在坐月子，想要吃点辣椒。那么坐月子能不能吃辣椒呢？

坐月子时产妇不可以吃辣椒，产妇一定要记住。坐月子时身体非常虚弱，产妇只能吃温补的食物，不可以吃刺激性的食物。特别是生完孩子的那几天，产妇身体极其虚弱，身体不能受风。自己不可以吃刺激性的食物，以免影响到身体恢复。

除了辣椒不能吃之外，产妇还要记住不可以吃热量高的食物。有些产妇觉得怀孕10个月都没有吃油炸薯片了，现在生完宝宝了，特别想吃炸薯片。炸薯片的味道不错，可是考虑到炸薯片的热量太高。而且没有什么营养，对奶水的质量会有一定的影响，因此产妇要谨慎食用炸薯片。

除了上面这些食物不能吃之外，产妇也不能吃腌制的食物。腌制的食物含盐量比较高，这种含盐量已经超过正常人一天的盐需求量。过量摄入盐会影响到肾脏的健康，产妇要严格控制盐的摄入量。

坐月子多久可以吃辣椒

生完孩子尽量不吃刺激性大的辣椒，生完孩子有些食品也最好别吃寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

坐月子有哪些饮食禁忌

1、忌食辛辣

韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。

2、忌吃冷饭

因为冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。　　

3、忌食麦乳精

麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的主要药物，所以坐月子期间不能饮用麦乳精。